Tag: dieta low carb
Artigo: A verdade sobre o colesterol
Este é um artigo escrito por Dr. Tury Souza, do site dietalowcarb.org.
É um artigo para quem quer entender, de forma didática, como o colesterol...
Colesterol
E o colesterol em uma dieta LCHF, qual o risco?
Recebi uma pergunta de uma internauta ontem e resolvi fazer este post de uma maneira resumida...
Pão sem carboidratos Oopsies
Oopsies - Pão sem carboidrato super versátil e fácil de fazer
Ingredientes:
3 ovos;
90 gramas de cream cheese ou iogurte natural integral;
pitadinha de sal ou ...
Debate Paleo Low Carb no Rio de Janeiro
Debate paleo low carb no Rio de Janeiro contou com a presença ilustre do Dr. Souto e das nutris do lacinho Lara Nesteruk e Alice Dalpicolli.
Excelente notícia para LCHF: os ciclistas que ocuparam primeiro e segundo...
Excelente notícia para LCHF: os ciclistas que ocuparam primeiro e segundo lugar no Tour de France são ambos defensores da Dieta Low Carb!
Antes de...
Guia para Iniciantes da Dieta Low Carb (Completo e Fácil)
A maioria das pessoas não sabe, mas montar um guia low carb completo pode ser mais fácil do que parece e também...
Os carboidratos – Por que evitá-los na dieta
Sobre os carboidratos, no post anterior já vimos que o papel da insulina no nosso organismo é regular a glicose no sangue e que o maior estímulo...
Café da manhã Low Carb – O que comer
O que comer em um Café da Manhã Low Carb?
Muitas pessoas me perguntam o que comer em um café da manhã low-carb, vou descrever...
Por que engordamos, você conhece a causa?
Você já se perguntou por que engordamos?
Você conhece os motivos pelos quais você não consegue emagrecer?
Muitos vão responder: por genética, por que comemos muito,...
O que é uma Dieta Low Carb?
O que é uma dieta Low Carb Hight-Fat (LCHF) e Very Low Carb Ketogenic (VLCKD ou Cetogênica)?
Desde já quero deixar bem claro que Low...