Tag: emagrecimento
Guia para Iniciantes da Dieta Low Carb (Completo e Fácil)
A maioria das pessoas não sabe, mas montar um guia low carb completo pode ser mais fácil do que parece e também...
Os carboidratos – Por que evitá-los na dieta
Sobre os carboidratos, no post anterior já vimos que o papel da insulina no nosso organismo é regular a glicose no sangue e que o maior estímulo...
Café da manhã Low Carb – O que comer
O que comer em um Café da Manhã Low Carb?
Muitas pessoas me perguntam o que comer em um café da manhã low-carb, vou descrever...
Por que engordamos, você conhece a causa?
Você já se perguntou por que engordamos?
Você conhece os motivos pelos quais você não consegue emagrecer?
Muitos vão responder: por genética, por que comemos muito,...
O que é uma Dieta Low Carb?
O que é uma dieta Low Carb Hight-Fat (LCHF) e Very Low Carb Ketogenic (VLCKD ou Cetogênica)?
Desde já quero deixar bem claro que Low...
O Início de tudo.
Convido você a conhecer aqui um pouco da minha história e o início de tudo que me levou a adotar a dieta low carb em minha...
