Tag: LCHF

Debate paleo low carb no Rio de Janeiro contou com a presença ilustre do Dr. Souto e das nutris do lacinho Lara Nesteruk e Alice Dalpicolli.

Excelente notícia para LCHF: os ciclistas que ocuparam primeiro e segundo lugar no Tour de France são ambos defensores da Dieta Low Carb! Antes de...

A maioria das pessoas não sabe, mas montar um guia low carb completo pode ser mais fácil do que parece e também...

Sobre os carboidratos, no post anterior já vimos que o papel da insulina no nosso organismo é regular a glicose no sangue e  que o maior estímulo...

O que comer em um Café da Manhã Low Carb? Muitas pessoas me perguntam o que comer em um café da manhã low-carb, vou descrever...

Você já se perguntou por que engordamos? Você conhece os motivos pelos quais você não consegue emagrecer? Muitos vão responder: por genética, por que comemos muito,...

O que é uma dieta Low Carb Hight-Fat (LCHF) e Very Low Carb Ketogenic (VLCKD ou Cetogênica)? Desde já quero deixar bem claro que Low...

Convido você a conhecer aqui um pouco da minha história e o início de tudo que me levou a adotar a dieta low carb em minha...